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臂力训练器
功 能:发展人体上肢各部肌肉力量。
方 法:两人分别在转轮两侧向对方相反的用力方向推动转
轮边缘,以互相较力锻炼上臂肌肉。或一人在转轮一侧用
力转动转轮边缘,以增强自身臂力。
方 法:根据自身的身高选择合适的杠高,单腿伸
直放在杠上,收手拉脚尖,身体向前弯。
功能特点提高投篮命中率,增强身体的灵敏和灵活性;同
时具有趣味性,使运动和游戏两者兼有。
跷跷板
功能:锻炼下肢协调性,健身器材,增强人体的平衡能力,健身器材生产厂,运动娱乐
兼具。 方法:手握扶手,坐于座垫之上,公园健身器材,靠腿蹬地,和对
方上下协调运动。
注意事项:1.器材周围1000mm范围内禁止站人; 2.运动
力度请勿过猛,运动一方不可突然撤力,以免造成伤害;
3.请严格按照使用方法运动。
上肢牵引器
功 能:增强上肢灵活及手脑协调能力。 方 法:手握把手
,一上一下,转动转架。
注意事项:1.适用于10岁以上人员使用; 2.器材安全使用
范围为2m; 3、使用该器材时禁止嬉戏打闹; 4.禁用该器
材做使用方法以外的动作; 5.运动者注意单臂不可突然
撤力,以免造成伤害。
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